Sprawdzamy właściwości yerba mate
Popularny w Ameryce Południowej napar przygotowywany na bazie liści ostrokrzewu paragwajskiego to yerba mate. Roślina ta doskonale zwalcza zmęczenie, powoduje zmniejszenie uczucia głodu, a także wyostrza zmysły. W naparze znajdziemy mnóstwo mikroelementów, minerały oraz witaminy. Co jeszcze warto wiedzieć na temat wyjątkowych właściwości yerba mate? W jaki sposób należy prawidłowo pić napar z tej rośliny? …